[...] tak bardziej kulturystycznie (2 lata) - aeroby to dla mnie nie jest nowość, ponieważ zawsze na redukcji trzeba było wziąć je pod uwagę. Jedynie co mówie właśnie, że mam problem z rozłożeniem tego jakoś sensownie w tygodniu. Może np. to jakiś SPLIT być jeżeli chodzi o siłkę push pull legs być lub inny 3 dniowy albo i właśnie FBW chociaż już [...]
miałam problem z podskórnymi grudkami, które powstawały podobno przez trądzik zaskórnikowy.. dobrych parę miesięcy go stosowałam, plus minus cały okres zimowy - działał akurat problemu blizenek na buzi nie miałam, ale naskórek ładnie się złuszczał po nim, intensywnie nawet (teraz np stosuję tonik z lekkim kwasem i złuszczam się znacznie [...]
powod to problem z jelitem które się przesuwa podczas ćwiczeń i tak ogólnie, nabawilem sie tego przez robienie MC bez pasa kiedyś... i nie straszna jest już operacja wstawienia siateczki tak aby jelito nie mialo prawa sie przesuwac, a w konsekwencji jakoś zakleszczyć tak że trzeba będzie je wkońcu wycinać, ale najgorsze jest to że po operacji nie [...]
[...] takie dolegliwości szybko skonsultował sie z kardiologiem. Bo inaczej KAPUT. Jak coś to juz jestem 3 lata po zabiegach i czuję sie dobrze, choć mam przez przebytą chorobe problem z masą ciała :( Szybko trace, źle przyjmuje mase ciała, plecy są jakby wyizolowane od mieśni :/ Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-08-21 23:31:52 Zmieniony przez - [...]
[...] w świecie medycyny, kręgarze tak leczą od wieków. Właściwie to chyba nawet od milleniów. Co do historii takich jak Twoja, to słyszałem ich setki. I szczerze mówiąc mam problem z napisaniem tu "Idź do lekarza". Niestety tak jak w każdym zawodzie zdarzają się tu artyści i partacze. Problemem jest jakiś mit, który każe ludziom [...]
ja jadę na izo pomimo tego że jestem na koksach. Mało tego, mój lekarz o tym wie, wszystkie badania wychodzą tip top także nie mogę zgodzić się z tym że trzeba być off. Dlaczego biorę izo pomimo że doxa działa super. Dla pewności. Mój lekarz o wszystkim wie, obleciałem przez swoje życie z 10 ciu, tylko jeden ma olej w głowie. Inny by powiedział [...]
ja jadę na izo pomimo tego że jestem na koksach. Mało tego, mój lekarz o tym wie, wszystkie badania wychodzą tip top także nie mogę zgodzić się z tym że trzeba być off. Dlaczego biorę izo pomimo że doxa działa super. Dla pewności. Mój lekarz o wszystkim wie, obleciałem przez swoje życie z 10 ciu, tylko jeden ma olej w głowie. Inny by powiedział [...]
[...] PODCHWYTEM to jakos w plec nie moge , a i jeszcze jedno na K** pisali mi ze na fbw tez sie robi cwiczenia na triceps i biceps to jak w koncu ? / a i jeszcze jedno mam problem z rozwinieciem klatki gornej brak mieśnia moze gorna dodac , albo zamienic czy poprostu wyzej szyji opuszczac jak wyciskam na lawce plaskiej Zmieniony przez - [...]
Hmmm...widze nie ma zbyt duzego zainteresowania moim postem a szkoda bo mam problem z odborem srodkow... Wiec jeszcze raz myslelm o HMB OLIMPA lub TRECA (?) DO tego jeszcze L-KARNITYNA (ale nie mam pojecia jak dlugo ja stosowac aby byly widoczne efekty i co najwazniejsze z jakeij firmy) A co do ANABOLIC BCAA to sam newiem czy jest sens jeszcze [...]
Za dużo się nie znam, ale chyba coś za dużo węgli tam jest i mało białka, że o tłuszczach nie wspomnę. Zrób to co każdy, kto ma problem z dietą: przestudiuj 10 wskazówek żywieniowych,dowiedz się co jest co i po co to wszystko, ułóż dziewczynie( albo niech sama sobie ułoży jeśli chce) dietę przy pomocy dziennika posiłków Vitalmaxa i podrzuć do [...]
przyczepie sie jednak do 4 dniowego....czy moge zatosowac taie polaczenie jak napisalem na gorze? ok moze mamy problem z dojsciem do poruzumienia bo powiedzmy trenuje 1niedziela 2poniedzialek 3 off 4sroda 5czwartek i teraz sroda i czwartek musze wybrac grupy ktore zrobie w miare szybko tzn szybciej niz te ktore mam robic w niedziele i pon... [...]
Dzięki wielkie za wszelką pomoc dostosuje się do waszych opinni tabletki na zabicie ciśnienia dostałem od lekarza w sumie spadło 128-137 na 75-80 ale dalej czuje cisnienie w glowie mam problem z czerwoną twarzą i wystepuja zawroty glowy. :/
Dzięki wielkie za wszelką pomoc dostosuje się do waszych opinni tabletki na zabicie ciśnienia dostałem od lekarza w sumie spadło 128-137 na 75-80 ale dalej czuje cisnienie w glowie mam problem z czerwoną twarzą i wystepuja zawroty glowy. :/ jestem juz 2 tyg bez mety i 1 bez enana i myslalem ze przejdzie ale narazie nic
[...] pompki mogą być przydatne twoim zdaniem . Czy wspinanie po linie jest dobrą rzeczą na górną obręcz ? Dieta hmm za dużo mam uczuleń , skaz itp., wiec samemu miał byś raczej problem z ułożeniem diety . Diete i tak narazie zostaw mi bo z sianem krucho i dzieki wielkie za pomoc ;) Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-10-09 16:07:45 Zmieniony przez [...]
zgrabnie Ci to wyszło. Odpowiedz mi jescze tylko na jedn pytanie. Jakim cudem mam w siebie zmieśćić tyle posiłków w tym 3 (!) z mięsem skoro po 4 młodych pieczonych ziemniakach mam już problem z tym aby się napic? Gdybyś mógł zaproponować jakieś zmiany w moim jadłospisie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Akurat problem z nadgarstkami nie jest powiązany z siedzeniem. Najlepiej nagraj na filmiku jak wykonujesz dane ćwiczenia gdzie czujesz jakiś dyskomfort i sprawdzimy co jest grane :)
Wszystko ok ale autor ma problem z e2 i prolaktyna i tu sprawdzi sie etadron a co ze stymulacja po przez podawanie clomidu LH i FSH ,pregnyl nasladuje tylko LH ale w sumie racja po co clomid jak wchodzimy na cykl chyba ze ja cos zle rozumiem
[...] kurcze! Umknęło mi pytanie goldberga a wpadła mi w oko Twoja odpowiedź o smaku zielonego jabłuszka i skojarzyłem to sobie z moim Ironrecover o takim samym smaku }:-( i porównywałem jego skład |-) Suplementów pompujących nie stosuję gdyż moje słabe mięśnie pompują się tak, że później jest problem z utrzymaniem ciężaru i kontynuowaniem treningu :-?
[...] nóg przy ławce. W sprzedaży są również oryginalne końcówki do tego typu ćwiczeń. Wstępowanie na podwyższenie ze sztangielkami - to mi leci jakimś aerobikiem, mógłby być też problem z podwyższeniem (nie pamiętam teraz jak jest na siłowni), w ogóle mi się nie podoba Spróbuj zrobić to z 20 kg sztangielkami i ławką o wysokości 40 cm, to pogadamy [...]
Plan na mase do poprawy z ankieta teraz !
